スキンケアに使えるアロマシリーズです。
このアロマシリーズの記事は「ドテラ」の精油を使う場合のおススメです。
他のブランドだと直接肌に塗ったり、口腔内に入れることはできないので注意してください。
【ペパーミント】
今日のお勧めオイル。
その名はペパーミントです。
ペパーミントはいろんな側面があってクールで刺激的な香りで集中力を出させてくれるけど同時に副交感神経を刺激してリラックス効果も与えてくれます。
- 冷却と加温
- 発汗と解熱
このような作用を同時に持ちます。
生徒さんのひとりはペパーミントをふりかけの様になんにでも振りかけていると言ってました（笑）
実際、口臭予防にもいいけど消化器系の様々な不調に役に立ちます。
私は胃が弱いので夕食後にペパーミントとレモンはかならず飲んでいます。
胃もたれ、吐き気、げっぷなど本当に楽になるので手放せません。
ペパーミントも一家に1本あると便利なオイルのひとつですよ～。
旅行や出張の時も必需品です。
【私のおススメ】
シャンプーに混ぜてもいいし、
ローションを作っておくと夏の熱中症対策にも使えます。
殺菌効果も高いのでハンドスプレーにしてもいいです。
また花粉症の方は、飲んだり（ドテラは可能）マスクに付けたりすると症状が緩和されます。
私は毎晩レモンとペパーミントを飲んでいますが飲み始めて半年後くらいから花粉症の症状はほぼありません。
ホメオパシーを使っている人は刺激の強い
ペパーミント、ユーカリ、ローズマリーを使うと
ホメオパシーの効果をなくしてしまうので避けてください。
あと他にも注意事項はあるので使ってみたい方はアロマの基礎講座やセルフヒーリング講座に参加されるのもお勧めです。
お気軽にご相談してください。
アロマはファッションではなく「使えるツール」です。是非家庭の中で使いこなしていただけると嬉しいです。
私は一家に一人、様々な知識を持ったセラピストになれる人を育てていきたいと思っています。
ご興味のある方は下記のサイトから自由に閲覧・登録できます。ご相談にも乗れると思いますのでお気軽にお問い合わせください。
https://www.mydoterra.com/espaceange/#/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊色と香りのセルフヒーリング・・・全3回9000円（オイル3本付き）
アロマの基礎講座・・・・全10時間20000円（ミニオイル5本付き）
アロマで簡単セルフケア‥‥全3回5000円
私はアロマコーディネーターサトルアロマテラピーを学びINTAのアロマデザイナーのインストラクタースピリチュアルアロマのインストラクターの資格を持っています。
いろんな精油を扱ってきましたがドテラは良いと思います。
以前はアンチドテラ派でしたが使い始めてみると本当に他のメーカーのオイルとは使い勝手が全然違います。
アロマというよりは「ドテラ」という一つのジャンルと考えてもいい気がします。
会員制のオイルなので怪しいと思う方も多いと思うのですが
※実際、私もそうでしたが好きな時に好きなものだけ買える愛用者登録もできますしポイントをためたければポイントを貯める方法もあるし自分の関わり方次第でいろんな購入方法があります。
そしてアロマに詳しい方なら自由に買えばいいと思うのですがよくわからないけど使ってみたい方はビジネスライクな方でなくきちんと使い方や、買い方をレクチャーしてくれる方と繋がるといいと思います。
私の周りでドテラを扱っているのはほぼセラピストです。
私は一家に一人、様々な知識を持ったセラピストになれる人を育てていきたいと思っています。
ご興味のある方は下記のサイトから自由に登録できます。
ご相談にも乗れると思いますのでお気軽にお問い合わせください。
